主婦でフリーランスな三十路女の雑記ブログ

主婦でフリーランスでゲーム好きな三十路女です。


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お昼ごはん向けズボラ飯をランク付けしてみた

どうも、あおやんです( ´ ▽ ` )ノ

 

最近きちんと昼までには起床している事が多く、地味に悩むのが昼ごはんです。

 

基本的に夜ご飯は気を遣って作らなければならない立場であり、その反動なのか昼ごはんはめちゃくちゃ適当です。

 

今回はそんな「昼ごはんに最適なズボラ飯」を独断と偏見でランク付けしてみました。

 

ズボラ飯ランク☆〜☆☆☆☆☆で、もちろん☆☆☆☆☆が最強クラスのズボラ飯です。

 

「なんでもいいからとにかくサッと食って空腹を満たしたい」という時の参考にどうぞ。

 

卵かけごはん
(ズボラ飯ランク☆☆☆☆☆)

 

お椀に卵を割り入れて、めんつゆを入れて溶きます。

 

後はそこにほかほかの白飯をぶっ込むだけ。

納豆を一緒に入れても美味。

 

お茶漬け
(ズボラ飯ランク☆☆☆☆☆)

 

ほかほかの白飯にお茶漬けの素をかけてお湯をインするだけ。夏場は麦茶かけても美味しい。

日本人ならお茶漬けやろが!!

 

お粥
(ズボラ飯ランク☆☆☆☆)

 

このあたりからは少し手を加える必要が出てきます。

 

まずお鍋にお湯を沸かし(200mlくらいがベスト)、好きなように味付けします。

あおやんはコンソメか中華スープの素で味付けするのが好きです。

 

後は白飯をぶっ込んで2〜3分煮込むだけ。好みで卵も加えてみましょう。

溜まりに溜まった冷凍ごはんの消費にも最適。

 

かけうどん
(ズボラ飯ランク☆☆☆☆)

 

ゆでうどん1玉をお湯にぶっこんで2〜3分ほどゆでて、ザルにあげて冷水にさらします。

 

後は器に入れてめんつゆぶっこんだらもう食べられます。夏場にやると最高。

 

素うどん
(ズボラ飯ランク☆☆☆)

 

まずお鍋に湯を沸かし、しょうゆ・酒・みりん・ほんだしをそれぞれ1:1:1:1で味付けして沸騰させます。

 

次にゆでうどん1玉をぶっこみ2分ほどゆでたら完成です。

 

溶き卵を回し入れることで少しばかりバリエーションと美味しさがアップしますが、溶き卵をといた分洗い物が増える点に注意だ!

 

具なし焼きそば
(ズボラ飯ランク☆☆)

 

フライパンに油をひいて熱し、焼きそばのゆで麺ひと玉をぶっ込み炒めます。

 

後はウスターソースと焼きそばソースで味付けするだけ。量はそれぞれ2周くらい回しながらかけると良い感じ。

 

フライパンを洗うという手間が生じるのがネックか。

 

チャーハン
(ズボラ飯ランク☆☆)

 

冷凍ごはんの消費にぜひ。

フライパンに油を引き、卵を割り入れて軽くスクランブルエッグにします。

 

次にご飯をぶっこんで軽く炒め、さらにチャーハンの素をぶっこんで炒めたら完成。

 

ちなみにチャーハンの素が無い場合、鶏ガラの素・しょうゆ・みりんなどで味付けする必要があるのでズボラランク☆にダウン。

 

ふりかけおにぎり
(ズボラ飯ランク☆☆☆)

 

ごはんをボウルによそい、ふりかけをかけ、しゃもじとかでまんべんなく混ぜます。

後はラップを敷いた上にごはん適当に置いて、くるんでにぎるだけ。

 

ひと通り握り終えた後、あることに気付きます。

「えっこれ、そもそもおにぎりにしなくて良くない…?」

 

まとめた

 

クソ記事ですみませんw

いつか誰かの役に立つことを願って。

 

ちなみに上記で紹介しているメニューはコスパも抜群に良いです。節約にぜひ。

 

最後にあおやんがズボラ飯作りに愛用している1人用お鍋を紹介します。

 

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主にお粥とうどん系メニューに使える優れものです。たぶん2〜300円くらいで買った。お鍋って意外と安いのね。

 

それでは、またー(´∀`)

 

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